PONTOS VITAIS NO KARATÊ - MATÉRIA PARA PROVA TEÓRICA

EXAME DE FAIXA - 19-DEZ-2013

TREINAMENTO DE GUARDA PARA CHUTES EM DIFERENTES POSIÇÕES

OBJETIVO GERAL:

Trabalhar a guarda para luta em diferentes posições;

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

- Vista;
- Defesa forte;
- Coragem;
- Confiança;

DIRECIONAMENTO DESTE TREINAMENTO:

Todas as formas de Kumite;

CONSIDERAÇÕES DO PROFESSOR:

Treinamento extremamente importante para quem quer melhorar sua performance ao se deparar com chutes em sua direção em três posições diferentes, na duas primeiras em situação de "desvantagem" e a outra com apenas uma mão. Ao praticar posteriormente Jyu Kumite posteriormente à este treinamento, foram vistos resultados supreendentes e satisfatórios tanto para quem dirige o treino, quanto para quem pratica.

TREINAMENTO: "MÃOZINHA"

OBJETIVO:

- Aprimorar e fortalecer a Guarda de luta na hora de atacar ou evitar ser desarmado pelo oponente.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

- Vista;
- Agilidade;
- Defesa rápida;
- Coragem (espírito);
- Acreditar (ser objetivo);
- Aquisição de maior confiança e segurança para lutar;

ENSINAMENTO APREENDIDO COM ESTE TREINAMENTO:

- Trabalhar o efeito do Kyo Físico e Mental;

DIRECIONAMENTO DESTE TREINAMENTO:

Kumite (Jyu / Jyu Ippon / Shiai / Kihon Ippon)

CONSIDERAÇÕES DO PROFESSOR:

Esta dinâmica mostrou ser muito eficaz no aperfeiçoamento do nível técnico, em se tratando de lutar no Karatê. Todos mostraram melhoras significativas posteriormente ao praticar um leve Jyu Kumite, com o objetivo de mostrar o que treinaram e os resultados foram extremamente satisfatórios. Vale ressaltar que não foi nem necessário o uso de acessórios para os alunos não se machucarem, outro fator positivo deste treinamento.

KATAS HEIAN SHODAN EM GRUPO (50 VEZES) E HANGETSU (20 VEZES)

GASHUKU - PROJETO ARTES MARCIAIS NA UFPA # PARCERIA COM PROJETO KATO # 06 E 07 / 07 / 2013

EXAME DE FAIXA - 28-JUN-13 - TURMA NOTA 10!