Projeto KATO: abril 2010

quinta-feira, 1 de abril de 2010

HEIAN YONDAN

Postado por Geordano Valente Raad às 06:39 Nenhum comentário:

Postagens mais recentes Postagens mais antigas Página inicial

Assinar: Postagens (Atom)

Pesquisa

Tradutor on line

Professor Geordano Raad

Coordenador Projeto Kato

Dados Técnicos: Professor Responsável

* Filiado à Federação de Karatê Do Tradicional do Estado do Pará - FKTEP
* Graduação: Faixa Preta 3º (SAN) DAN - CBKT / FKTEP
* Mestre: Yoshizo Machida - 8º DAN - JKA
* Tempo como professor: 16 anos
* Tempo de Karatê (atleta): 24 anos

Avaliador Oficial Projetos Desportivos

2013-2014

CALENDÁRIO 2014

* 08,09 e 10 / 01 - Curso para Professores com mestre Yoshizo Machida
* 13 / 01 - Retorno aos treinos
* 17 / 01 - Prova de Avaliação para Instrutores da FKTEP
* 24 / 01 - Curso de Arbitragem da FKTEP
* 21 a 23 / 03 - Curso Nacional de Capacitação de Instrutores - Módulo 1 - Setiba ES - CBKT
* 08 / 04 - Abertura de Pólo Instituto Albert Einstein - Marituba
* 30 / 04 - Prestação de Contas - Carteira da Federação FKTEP
* 26 / 06 - Exame de Faixa - M10 Academia

Gilson Mendes

Monitor e Técnico Projeto Kato em competições

Érica Melo

Monitora de Iniciantes e Crianças

Praticando meditação e Disciplina de corpo e mente

Eu e sensei Yoshizo Machida - Presidente FKTEP

Gishin Funakoshi

Pai do Karatê Shotokan

Venha nos conhecer, ou deixe seu recado

- Endereço: Academia M10 - Rod. Augusto Montenegro, Km 03 (ao lado do Conj. Natália Lins – Mangueirão)
- Município: Belém (PA)
- Fone: (91) 8026-9578 / 8803-4008
- e-mail: geolider@yahoo.com.br
- Dias e Horários de Treino ACADEMIA M10:
* SEG E QUA: 10 às 11:30
* TER E QUI: 17h (infantil); 18h30 (adolescentes e jovens) ; 19h30m (adultos)
* SÁBADOS: 14 às 15h30 (jovens e adultos);

Sede Atual do Projeto Kato

Academia M10 (2010-2014)

ADESIVO PROJETO KATO

Gostou?! Peça já o seu para seu professor!

Modelo de adesivo 2

Escreva para o Projeto Kato

Postagens

Atom

Postagens

Comentários

Atom

Comentários

Blogs Relacionados ao Projeto KATO

Blog Profissional
CBKT (Confederação)
JKA Brasil
Shin Artes Marciais
PROJETO PARICUIÃ

DOJOKUN

(MANDAMENTOS DO KARATÊ)

Hitotsu. Jinkaku Kansei ni Tsutomuro Koto.
Primeiro. Esforçar-se para formação do caráter.

Hitotsu. Makoto no Michi wo Mamoru Koto.
Primeiro. Fidelidade para com o verdadeiro caminho da razão.

Hitotsu. Doryoku no Seishin o Yashinau Koto.
Primeiro. Criar o intuito de esforço.

Hitotsu. Reigi o Omonzuru Koto.
Primeiro. Respeito acima de tudo.

Hitotsu. Kekki no Yu o Imashimuru Koto.
Primeiro. Conter o espírito de agressão.

Blog Archive

► 2014 (2)
- ► janeiro (2)

► 2013 (11)
- ► agosto (3)
- ► julho (2)
- ► junho (1)
- ► maio (2)
- ► abril (1)
- ► fevereiro (1)
- ► janeiro (1)

► 2012 (2)
- ► dezembro (1)
- ► agosto (1)

► 2011 (15)
- ► novembro (11)
- ► janeiro (4)

▼ 2010 (9)
- ► junho (2)
- ▼ abril (1)
  - HEIAN YONDAN
- ► janeiro (6)

► 2009 (3)
- ► setembro (1)
- ► junho (1)
- ► abril (1)

► 2008 (2)
- ► agosto (1)
- ► maio (1)

VALORES DE EXAME DE FAIXA 2014

Mestres da FKTEP

EXIGÊNCIAS PARA EXAME DE FAIXA - 8º KYU (AMARELA) - FKTEP

TEMPO DE TREINO: 3 a 4 meses ou 36 aulas
1) ATAQUE COM BRAÇO: Oi-zuki (Chiudan)
2) DEFESAS: Age-uke; Soto-uke; Gedan-barai; Shuto-uke;
3) BASES: Mosubi-dachi; Heiko-dachi; Zenkutsu-dachi; Kokutsu-dachi; Kiba-dachi
4) CHUTES: Mae Geri (Zenkutsu-dachi);
5) KATA: Heian-Shodan (Contado pelo professor - Embusen)
6) KUMITE: Sambom-kumite (3 ataques andando e recuando - Jyodan e Chiudan - contados pelo professor)

EXIGÊNCIAS PARA EXAME DE FAIXA - 7º KYU (VERMELHA) - FKTEP

TEMPO DE TREINO: 3 a 4 meses ou 36 aulas
1) ATAQUE COM BRAÇO: Oi-zuki (Chiudan)
2) DEFESAS: Age-uke; Uti-uke; Soto-uke; Gedan-barai; Shuto-uke
3) BASES: Mosubi-dachi; Heiko-dachi; Zenkutsu-dachi; Kokutsu-dachi; Kiba-dachi; Tsuruachi-dachi (base de preparação); Kushi-dachi (mesma linha)
4) CHUTES: Mae Geri (Zenkutsu-dachi); Yoko Geri Keage e Yoko Geri Kekomi (Kiba-dachi)
5) KATA: Heian-Nidan (Sem comando, aplicação de ritmo do kata)
6) KUMITE: Sambom-kumite (3 ataques andando e recuando - Jyodan, Chiudan e Mae Geri / sem comando)
7) NOVOS FUNDAMENTOS: Tetsui (golpe lateral), Uraken e Gyaku-zuki (Ataque); Haiwan-uke e Morote-uke (defesas); Gyaku-hanmi (cintura contrária)
* OBS: TODOS OS KIHONS SEM CONTAGEM (3x SEM COMANDO)

EXIGÊNCIAS PARA EXAME DE FAIXA - 6º KYU (LARANJA) - FKTEP

TEMPO DE TREINO: 3 a 4 meses ou 36 aulas
1) ATAQUES COM BRAÇO: Oi-zuki (na volta recuando) e Sambom-zuki
2) DEFESAS: Age-uke (na volta recuando) / Uti-uke / Soto-uke e Gedan-barai com contra-ataque Gyaku-zuki; Shuto-uke (muda para base Zenkutsu-dachi, contra-atacando com Nukite
3) BASES: Mosubi-dachi; Heiko-dachi; Haesoku-dachi; Zenkutsu-dachi; Kokutsu-dachi; Kiba-dachi
4) CHUTES: Mae Geri e Len Geri (Zenkutsu-dachi); Yoko Geri Keage e Yoko Geri Kekomi (Kiba-dachi)
5) KATA: Heian-sandan (sem comando, aplicação de ritmo, troca de base rápida e Kime)
6) KIHON-IPPON-KUMITE: Luta estática com apenas um golpe (Jyodan, Chiudan e Mae Geri) - avançando, recuando ou saindo para lateral (Suri-ashi ou Tai-sabaki); Contra-ataque em um tempo
7) NOVOS FUNDAMENTOS: Fumi-komi (pisão); Hiji-uke (defesa com cotovelo); Ski age (ataque com soco para trás); Yori-ashi (movendo-se lateralmente pela base kiba-dachi); Hineri tenshin (chave de braço); Mawatte (giro); Shiro Em pi (cotovelada para trás); Ryoken Koshi Kamae (preparação); KIME; ZANCHIN
* OBS: A partir da faixa amarela, todos os fundamentos, kata e kumite são sem comando

EXIGÊNCIAS PARA EXAME DE FAIXA - 5º KYU (VERDE) - FKTEP

TEMPO DE TREINO: 6 a 8 meses ou 72 aulas
1) ATAQUES COM BRAÇO: Oi-zuki, Sambom-zuki
2) DEFESAS: Age-uke / Uti-uke / Soto-uke / Gedan-barai com contra-ataque Gyaku-zuki; Shuto-uke (muda para Zenkutsu-dachi, contra-atacando com Nukite (No retorno, esses kihons são feitos recuando)
3) BASES: Mosubi-dachi; Heiko-dachi; Zenkutsu-dachi; Kokutsu-dachi; Kiba-dachi; Kake-dachi; Skushi-dachi; Tsuruashi-dachi;
4) CHUTES: Mae Geri, Len Geri e Mawashi Geri (Zenkutsu-dachi); Yoko Geri Keage e Yoko Geri kekomi (Kiba-dachi)
5) KATA: Heian-Yondan (sem comando, aplicação de ritmo, kime e zanchin ao mesmo tempo)
6) KIHON-IPPON-KUMITE: Luta estática com apenas um golpe (Jyodan, Chiudan, Mae Geri e Mawashi Geri); Ataque e Defesa (recuando ou saindo para lateral - Suri-ashi ou Tai-sabaki) + Contra-ataque em um tempo
7) NOVOS FUNDAMENTOS: Mai Em pi (cotovelada de frente); Juji-uke (defesa altura gedan para chutes); Kuro-waza (passo largo); Kagi-uke (defesa dupla); Atama Tsukami (preparação com mãos a cabeça); Hiza Geri (joelhada); Haisho-uke (defesa dupla); Shuto-uchi (ataque com mão espalmada); Shuto-uke Gedan; * Combinação de golpes

EXIGÊNCIAS PARA EXAME DE FAIXA - 4º KYU (ROXA) - FKTEP

TEMPO DE TREINO: 10 a 12 meses ou 144 aulas
1) ATAQUES COM BRAÇO: Oi-zuki e Sambom-zuki
2) DEFESAS: Age-uke + Gyaku-zuki; Uti-uke + Kizami-zuki e Gyaku-zuki; Soto-uke + Em pi (chiudan, base kiba-dachi) + Uraken e Gyaku-zuki (Zenkutsu-dachi); Gedan-barai + Shuto-uchi; Shuto-uke + Kizami Geri (perna da frente) e Gyaku-zuki, tudo na base Kokutsu-dachi
3) BASES: Mosubi-dachi; Heiko-dachi; Zenkutsu-dachi; Kokutsu-dachi; Kiba-dachi; Kake-dachi; Renoji-dachi; Kushi-dachi; Haesoku-dachi; Fumi-dachi; Kake-dachi; Renoji-dachi;
4) CHUTES: Mae Gei, Len Geri e Mawashi Geri (Zenkutsu-dachi); Yoko geri keage e Yoko geri kekomi (Kiba-dachi)
5) KATA: Heian-godan (sem comando, aplicação de ritmo, kime, e zanchin ao mesmo tempo)
6) KIHON-IPPON-KUMITE: Luta estática com apenas um golpe (Jyodan, Chiudan, Mae Geri, Mawashi Geri e Yoko Geri Kekomi; Ataque e Defesa (recuando ou saindo para lateral - Suri-ashi ou Tai-Sabaki) + Contra-ataque em um tempo
7) NOVOS FUNDAMENTOS: Mikazuki Geri (chute circular); Tsuki-Age (ataque); Juji-uke Jyodan (defesa); Tsukami-uke (defesa); Nagashi-uke (ataque lateral); Kagi-zuki (soco curvado - Chiudan); Uchi-komi (Treinamento para trabalhar distância em movimento e combinação de golpes)

EXIGÊNCIAS PARA EXAME DE FAIXA - 3º KYU (MARROM) - FKTEP

TEMPO DE TREINO: 12 a 14 meses ou 150 aulas
1) ATAQUES COM BRAÇO: Oi-zuki e Sambom-zuki
2) DEFESAS: Age-uke + Gyaku-zuki; Uti-uke + Uraken e Gyaku-zuki; Soto-uke + Em pi (Kiba-dachi) + Tetsui e Teicho-uchi (Zenkutsu-dachi); Gedan-barai + Mae Geri (cai atrás) e Shuto-uchi; Shuto-uke + Kizami-mawashi e Nukite mudando para zenkutsu-dachi
3) BASES: Mosubi-dachi; Heiko-dachi; Zenkutsu-dachi; Kokutsu-dachi; Kiba-dachi; Kosa-dachi; Fumi-dachi;
4) CHUTES: Mae Geri, Len Geri e Mawashi Geri (zenkutsu-dachi); Yoko geri keage e Yoko geri kekomi (kiba-dachi); Mikazuki geri; Nami-aeshi; Ura-mawashi; Shiro geri; Shiro Mawashi; Tobi Geri;
5) KATA: Tekki-shodan (sem comando, aplicação de vista, ritmo, kime, zanchin, cintura e base forte ao mesmo tempo)
6) KIHON-IPPON-KUMITE: Luta estática com apenas um golpe (jyodan, chiudan, Mae Geri, Mawashi geri e Yoko Geri kekomi; Ataque e Defesa (recuando ou saindo para lateral - Suri-ashi ou Tai-sabaki) + Contra-ataque em um tempo (diferente para cada golpe)
7) NOVOS FUNDAMENTOS: Jyu-ippon-kumite; Tipos de lutadores (SEN; GONO-SEN e SENO-SEN); Importância do KYO (físico e mental); Combinação de golpes em luta (Uchi-komi); Shiai-kumite (técnicas e regras); Noções de monitoria para professor;

EXIGÊNCIAS PARA EXAME DE FAIXA - 1º DAN (PRETA) - FKTEP

TEMPO DE TREINO: 24 meses ou 300 aulas
1) ATAQUES COM BRAÇO: Oi-zuki, Sambon-zuki, Kizami-zuki, Gyaku-zuki, Uraken, Nukite, Haito, Shuto-uchi, Age-zuki, Em pi (Ski, Tate, Mai)
2) DEFESAS: Combinação de todas as defesas básicas + Morote-uke + Juji-uke + Osae-uke + Shuto-uke gedan
3) BASES: Todas as bases básicas, Base livre (luta) = Combinação e troca de bases
4) CHUTES: Todos os chutes básicos, Ura-mawashi, Shiro geri, Shiro mawashi, Hiza geri
5) KATA: Bassai-dai, ou Jion, ou Em pi, ou Kanku-dai (aplicação de fundamentos básicos de kata) + Espírito
6) JYU-IPPON-KUMITE, ou SHIAI-KUMITE ou JYU-KUMITE: se praticante for criança até 17 anos - Jyu-ippon e Shiai Kumite. Se o praticante for acima de 18 anos - Shiai Kumite e Jyu Kumite (média de 2 lutas)
7) NOVOS ENSINAMENTOS: Prática e aperfeiçoamento de Kyo (físico e mental); Definição de nomes e golpes de karatê praticados como arte marcial; Aprendizagem e prática de Arbitragem para campeonatos de Karatê Tradicional ou JKA; Treinamento de formação de professor de Karatê; Entender e praticar excessivamente o TIME; Dominar distância própria e do oponente; Praticar excessivamente Zanchin em Kihon, Kata e Kumite; Entender e praticar as máximas do Karatê: SHIN - GI - TAI;

DEVERES DO KARATECA

1 - Fazer de sua Academia de treino, um ambiente saudável, respeitando a todos e dando exemplo de disciplina, ordem e limpeza.

2 - Procurar manter a amizade com todos os alunos e dirigentes da academia.

3 - Treinar com frequência, vontade e rigidez.

4 - Ser pontual para os horários de treino.

5 - Prestar a máxima atenção nas explicações do professor e não fazer pergunta fora de horam ou que não se relacionem com os treinamentos.

6 - Não pronunciar palavras indecorosas ou de baixo calão.

7 - Evitar conversar durante os treinos, afim de não desviar sua atenção do treinamento.

8 - Cumprimentar o (s) professor (es) toda vez que entrar ou sair do tatame (avisando antes), assim como reverenciá-lo quando entrar.

9 - Cumprimentar os colegas de treino quando entrar ou sair do treino. (Respeitar sempre a ordem de graduação)

10 - Manter sempre a higiene, unhas cortadas e o kimono limpo.

11 - Não por apelidos, nem caçoar dos companheiros durante os treinos.

12 - Cultivar sempre a harmonia, humildade e calma.

13 - Verificar se os pés estão limpos antes de entrar no tatame e não andar descalço para não sujar os pés.

14 - Não andar sem kimono no tatame da academia e verificar se o nó da faixa está corretamente amarrado e em ordem.

15 - Conversar em tom baixo dentro de vestiários e / ou banheiros.

16 - Não sair da área de treino para cumprimentar amigos ou visitantes, sem a autorização do professor.

17 - Não comentar estilos de lutas fazendo comparações, como também não criticar professores e / ou alunos de outras academias.

18 – Não tomar lanches ou quaisquer outros alimentos dentro da academia durante os treinos.

19 – Ao adentrar ao tatame, esteja convenientemente preparado procurando sempre aprender um pouco mais a cada dia.

20 – Não trafegar na frente do professor quando o mesmo estiver explicando.

21 – Não convidar (em hipótese alguma) um atleta de faixa superior para lutar (o lutador mais graduado deve sempre tomar a iniciativa).

22 – Em caso de exames de faixa, não reclamar, nem desanimar em caso de permanência na mesma graduação e sim, procurar progredir e corrigir as eventuais falhas.

23 – Treinar com firmeza e espírito de esforço, mas sempre evitando machucar os companheiros de treinamento.

24 – Procurar aprender o nome de golpes e bases, assim como estar sempre atualizado com a programação exigida para cada faixa.

25 - Ao chegar atrasado, o aluno deve sentar-se em modo SENZAI e estar em HOPSO até a autorização do professor para adentrar ao treino.

26 - Estar concentrado no treino esquecendo ou deixando de lado todo ou qualquer problema externo ao seu treino.

27 - Estudar, entender e praticar o DOJOKUN tanto nos treinos como em sua vida pessoal e / ou profissional.

28 - Ser observador e crítico em seu treinamento, não se tornando dependente do professor e sim tentar vencer seus desafios no caminho do Karate com esforço e perseverança.

29 - Incentivar o companheiro de treino a não desistir de alcançar o resultado esperado, em prol de melhor qualidade de treino.

DEVERES DO PROFESSOR DE KARATE

1 – Um instrutor pode dedicar-se no ensino de sua arte, atividade nobilíssima, para pessoas de qualquer idade, a partir da qual ele mesmo especifique.

2 – Nada pode ser ensinado a uma pessoa menor de idade sem a expressa autorização e concordância de seus pais e ou responsáveis legais.

3 – A prática da arte marcial só deve ser iniciada por alunos cujas condições normais e inexistências de impedimentos de saúde tenham sido atestadas por profissional médico.

4 – Contribuir para a formação e realização integral dos alunos, promovendo o desenvolvimento das suas capacidades, estimulando a sua autonomia e criatividade, incentivando a formação de cidadãos civicamente responsáveis e democraticamente intervenientes na vida da comunidade.

5 – Reconhecer e respeitar as diferenças culturais e pessoais dos alunos e demais membros da comunidade educativa, valorizando os diferentes saberes e culturas e combatendo processos de exclusão e discriminação.

6 – Participar na organização e / ou assegurar a realização de atividades educativas.

7 – Atualizar e aperfeiçoar os seus conhecimentos, capacidades e competências, numa perspectiva de desenvolvimento pessoal e profissional.

8 – Ser assíduo e pontual, não só em relação às aulas como também nas atividades não letivas.

9 – Não permitir que os alunos comam, bebam ou masquem pastilhas elásticas.

10 – Evitar abandonar a turma durante o período da aula, salvo por motivos imprevistos e de força maior.

11 – Ser verdadeiro, justo e rigoroso na cobrança da melhor performance de seus alunos.

12 – Não faltar com as obrigações devidas à federação a qual pertence.

13 – Manter o aluno sempre focado e estimulado a treinar.